Masaż Izometryczny

Masaż Izometryczny

Masaż izometryczny to masaż mięśni napiętych w skurczu izometrycznym. Stosowany jest np. w rehabilitacji jako zabieg kompensujący niedobory masy mięśniowej. Osłabionym mięśniom przywraca masę i siłę, a dokonuje się to bez obciążenia organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Oddziałuje na partie mięśniowe ud, podudzi, pośladków, ramion i grzbietu. Może być wykonywany na pojedynczym napiętym mięśniu lub na napiętych grupach mięśni. Powoduje wzrost napięcia mięśniowego, sprzyja rozwojowi masy mięśniowej, zwiększa elastyczność mięśni oraz ich siłę. Stanowi idealną propozycję dla osób zbyt zmęczonych, by ćwiczyć lub nie przepadających za ćwiczeniami na siłowni.